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代孕补钙四大“坑“,你掉进去过几个_武汉代孕
来源:http://www.detairesin.com  时间:2019-12-11
摘要:钙是人体各组织器官生长发育和新陈代谢所必需的重要元素,宝宝在各位孕妈妈肚子里一天天长大,对钙的需求也会一天天增加。但是调查显示,我们国绝大多数孕妈每日通过饮食摄入

  钙是人体各组织器官生长发育和新陈代谢所必需的重要元素,宝宝在各位孕妈妈肚子里一天天长大,对钙的需求也会一天天增加。但是调查显示,我们国绝大多数孕妈每日通过饮食摄入的钙量都不足,并不能满足自身及宝宝的生长代谢需求。

  在这种情况下,补钙自然就上升代孕补钙四大“坑“,你掉进去过几个_武汉代孕成为了各位孕妈的重要必修课,但是在孕期补钙的道路上也是有很多“坑“的,今天就和大家一起来聊一聊孕期应该如何科学补钙,避免入坑。

  ①坑一:缺钙没有什么大不了

  提到补钙,三姑六婆总是爱把这种话挂在嘴边“缺钙没什么大不了的,不用补,我们那时候啥也没补过,生出的娃还不是一样健健康康“,各位孕妈对这种观点一定要慎重,缺钙的危害很大,不仅影响各位孕妈,对宝宝的影响也不可低估。

  钙对于宝宝的生长发育非常重要,在整个孕期,宝宝的很多组织器官发育都需要它:

  利于牙齿和骨骼的发育,强健体魄依赖于钙;

  利于中枢神经系统的发育,灵活大脑依赖于钙;

  利于心脏的发育,强大内心依赖于钙;

  利于肌肉的发育,撩妹神器依赖于钙。

  除了对宝宝如此重要外,钙对各位孕妈们的身体更重要,如果在孕期不能摄入足够的钙质,可能的危害包括:

  1.孕妈体内没有足够的钙质,那么宝宝为了满足自己生长所需,就会从妈深圳找人供卵合法吗妈骨骼中吸收钙,这样一来,各位孕妈就很容易出现骨质疏松,腰疼、腿疼啥的,就会找上门来,等到中老年时期,出现关节炎的风险也会增加;

  2.钙摄入不足,那么孕妈出现妊娠期高血压、早产的风险也会增加;

  

  3.钙离子是辅助人体激素分泌及凝血过程的重要因素,如果缺钙,对身体内分泌代谢及伤口愈合等都会造成不同程度的影响。

  ②坑二:补钙很重要,宁可多不能少

  古语有云:过犹不及。凡事都讲究一个度,即使对身体再有益,也要适量。过多的钙质可能导致:

  便秘、胀气、恶心、呕吐等胃肠道不适;

  偶尔还可出现奶-碱综合征,长期、大石家庄代妈qq群剂量进食牛奶或钙剂所致,主要影响肾脏,可致肾结代孕补钙四大“坑“,你掉进去过几个_武汉代孕石、肾功能损坏等。

  中国营养学会对补钙的推荐要点具体如下:

  何时开始?

  孕20周开始每天补钙。因为孕20周后,宝宝骨骼生长加快,对钙的需求量增多;孕28周后:宝宝骨骼开始钙化,对钙的需求量更多。

  推荐剂量?

  (1)孕前期(1~ 3 个月):每日800 mg;

  (2)孕中期(4 ~ 6 个月):每日1000 mg;

  (3)孕晚期(7 ~ 9 个月):每日1200 mg。

  ③坑三:食补效果优于药补,能不吃药就不吃

  通过食物摄入营养元素自然是较好的,但是食物中各种营养元素的含量非常低,以普通食物为主的膳食习惯,每日钙的摄取量仅为400 - 700 mg。

  孕早期,宝宝处于组织和器官的分化阶段,对钙的需求量并不多,钙的标准供给量为每日800 mg。

  这个阶段,各位孕妈的日常饮食中可以多增加一些富含钙质的食物,比如牛奶、豆制品等,保证饮食中奶类充足(300 毫升以上)、深绿色蔬菜摄入足够多(500 克),基本可以满足对钙质的需求。加薇信lmlcj66,教你做个好妈妈。

  但是,进入孕中晚期后,宝宝的骨骼、牙齿开始发育、钙化,对钙的需求逐日增加,中国营养学会推荐各位孕妈妈每天应摄入1000 - 1200 mg的钙质,仅通过饮食补钙是难以达到这个标准的。

  这个阶段,各位孕妈妈就需要在医生的指导下额外补充钙剂,如碳酸钙、枸橼酸钙等。

  ④坑四:孕晚期不能补钙,不然宝宝头硬不好分娩

  到了孕晚期各位孕妈的注意力基本都放在了是否能顺利分娩上面,通常比较关注的就是每次做完B超后报告单上面宝宝双顶径的大小,而不是宝宝头的硬度!

有妇科炎症没看医生会怎么样  各位孕妈需要知道的是,当宝宝还在肚子里面的时候,颅骨发育不完全,并不像成人一样是完整的一块,而是分成了很多小块,每块之间会有缝隙相隔。

  这样在分娩的时候,当宝宝脑袋进入产道以后,各块颅骨之间的缝隙就会重合,使双顶径变小,帮助宝宝的头顺利通过产道。这个过程并不会因为孕晚期补钙而造成任何不良的影响。

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