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武汉茁壮代孕_过犹不及 孕期水果食用过量易难产
来源:http://www.detairesin.com  时间:2020-03-22
摘要:武汉代孕贵吗体验科学孕产生活方式水果香甜可口,营养丰富,受到很多孕妈咪的青睐,而且传说多吃水果,孩子的皮肤好,于是更加食用水果,甚至将水果当做主餐。 妇产科专家认为
武汉代孕贵吗体验科学孕产生活方式水果香甜可口,营养丰富,受到很多孕妈咪的青睐,而且传说多吃水果,孩子的皮肤好,于是更加食用水果,甚至将水果当做主餐。

妇产科专家认为,孕妈咪适当食用水果,可以补充营养,但是食用过多的话,很可能导致妊娠期糖尿病和难产。

一般水果含丰富的碳水化合物、水分、纤维素以及少量的蛋白质、脂肪、维生素A、B和矿物质,但是,粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜,并缺少维生素B12,所含的氨基酸也不全面。

长期依赖水果作为唯一的营养来源会产生不少弊病,如贫血等,尤其对孕妈咪来说尤为突出。

营养专家们建议,要吃各种不同种类的食物,以摄取不同的营养素,才能达到营养的均衡。

孕妈咪更不能把水果作为主食,应该遵循时令而多样化地选择鲜品。

水果每餐1-3个,蔬菜日摄入量400克,其中绿叶蔬菜应占1/2。

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另外,孕妈咪一定要跳出超量吃水果的误区,每天饭后吃一个水果,保证营养摄入量就够了。

近年来临床发现,孕妇过量食用水果除容易引发高脂血症外,还有导致妊娠期糖尿病上升的趋势。

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妊娠期糖尿病是指一些孕妇孕期糖代谢异常,导致血糖升高,通常在产后两个月内恢复正常。

它的发病原因多数是因为饮食不当,过量吃水果是最大诱因。

妊娠糖尿病如不及时控制,首先影响母亲健康,部分妊娠糖尿病患者在5~10年后可转变成2型糖尿病,还容易引发孕期感染、流产、早产、死产及羊水过多;其次对孩子生长发育有严重危害,血糖高的孕妇容易使胎儿巨大,导致分娩困难,增加难产、产后出血发生的几率。

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妊娠糖尿病的例子屡见不鲜,孕妈妈应引起重视,时刻监视代孕期间体重的变化,正常情况下,孕期体重增加12.5公斤左右属于正常,若食用水果过多导致体重超标、胎儿过大,顺产时容易大出血,产后身体也难恢复,所以,孕妈妈食用水果时,一定要把握好度,切记勿贪多。

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